而且平時(shí)吃的油膩和太甜也會(huì)加重濕氣，只能說現(xiàn)在所流的淚都是平時(shí)腦子里進(jìn)的水啊。所以小編暗決定以后一定要多喝熱水多泡腳清淡飲食少油少鹽，不能再如此任性下去，這個(gè)冬天就和濕氣斗爭(zhēng)到底了！！！

而最近呢小編看到家里的親戚姐姐經(jīng)常給長(zhǎng)輩們做艾灸，小編秒變好奇寶寶，這是啥鴨？能治病么？一股煙味好熏人鴨！然后就被親戚姐姐安利了一波艾眠堂這個(gè)品牌，強(qiáng)烈種草了這款艾眠堂珍品艾條！

說起艾灸，是我國(guó)流傳了千年之久的自然療法，古代時(shí)有記載，唐代孫思邈的《千金要方》中寫道：“宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫差，則瘴癘溫瘧之氣不能著人。”

艾灸能防病還能治病，是我國(guó)流傳了千年之久的中醫(yī)治療方式，濕氣重、怕冷、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肩周炎、頸椎病等等都可以通過熏艾灸的方法來進(jìn)行治療。

前段時(shí)間綜藝節(jié)目《向往的生活》中，可以看到張鈞甯拿著艾灸條幫感冒的何老師艾灸的畫面，畫風(fēng)瞬間從一個(gè)治愈系慢綜藝變成了一個(gè)養(yǎng)生節(jié)目~而且灸完后何老師直呼“好舒服，真的好舒服”可見效果是非常驚人了呢。

不知道現(xiàn)在是不是年齡大了的緣故，小編我居然也開始格外的注重養(yǎng)生了，真的是太悲傷了嗚嗚嗚，歲月不饒人啊。不過說實(shí)話，艾灸真的是養(yǎng)生的一個(gè)很好的辦法誒，哪里疼灸哪里，隨時(shí)都可以灸，不影響你做別的事情，就是灸的時(shí)候還需要一個(gè)人在旁邊看著，防止?fàn)C傷和超時(shí)。久坐的上班族、熬夜族、便秘、體虛腎虛患者也都可以嘗試艾灸，灸一灸立馬緩解不適感。愛美的女孩子們也非常適用，可以使皮膚變得更美白紅潤(rùn)，氣色更好。

只要花一點(diǎn)點(diǎn)錢，就可以改善身體健康，能夠很好的緩解平時(shí)不注重的潛在毛病，也是值得給親戚朋友輪流送上一圈的貼心小禮物了，誰用誰愛上！

艾眠堂艾條用的是蘄春艾草，來自于李時(shí)珍的故鄉(xiāng)湖北蘄春，是公認(rèn)品質(zhì)上乘的蘄艾。而且據(jù)說艾眠堂品牌還助力扶持了當(dāng)?shù)胤N植蘄艾的農(nóng)民們，在各個(gè)方面幫助了很多的老百姓，改善了農(nóng)民們的經(jīng)濟(jì)條件，推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展，為蘄艾種植做出了不小的貢獻(xiàn)。

還有這款艾眠堂蘄艾灸貼，貼一次大約6到8小時(shí)左右，全身都可以貼，肩膀、頸椎、后背、腰腹、膝蓋、大腿等等。不管你是上班、逛街還是約會(huì)，可以隨時(shí)貼著，完全不影響做任何事情。且溫度適中，不會(huì)傷到皮膚。老人小孩放心的用起來。

自從熏艾緩解了我的姨媽痛之后，艾灸變成了我身邊的必備常物。雖然看起來不是特別好看的樣子，但是效果真的是沒話說。各種亞健康的小伙伴們你們還等什么，趕快行動(dòng)起來吧。