（原標題：捉小精靈順便鍛煉身體，這已經成為一個商機）

　　在Pokemon Go的前輩Ingress的時代，這個需要融入日常生活的AR游戲顛覆了一個對游戲的思維定勢——愛玩游戲的人十有八九都宅。

　　現在，來到了在全球爆紅的Pokemon Go時代，打游戲真的成了一件挺健康的事。

　　根據從可穿戴設備公司Jawbone收集到的數據，和美國時間7月2、3日的這個周末相比，7月9、10日的這個周末人們外出活動的平均距離比前者明顯增加，從6000步每天增長到了1萬步每天，翻了一倍，而Pokemon Go正式在美國上映的時間是7月6日。

　　另一個運動類app——和蘋果手表合作檢測心率的應用Cardiogram也有類似的數據反饋。在Pokemon Go問世前，即使Cardiogrma植入Apple Watch想起到提醒的作用，但只有37%-46% 的美國人完成了The American Heart Association推薦的每天運動30分鐘的鍛煉建議。

　　但在7月6日當日，達標人數達到了45%，之后的兩天則攀升到了50% 和53%。當然， Cardiogram的聯合創始人Brandon Ballinger也表示，這個數據并不代表美國整體情況。“使用蘋果手表的人已經比大多數人更活躍一些了，而使用Cardiogram的就是活躍了。”

　　眼看著Pokemon Go顯著地影響了健康產業，生活方式類網站LifeHacker也趁著熱鬧推出一個Pokemon Go訓練指南。它的使用方法是這樣的，先找一款適合鍛煉的空地。然后有3套訓練方案。

　　比如第一套是：先熱身15分鐘，到達第一個PokéStop，在地圖上會有一個藍色方塊顯示。然后花3分鐘，盡90%-95% 的努力盡量快地到達第二個PokéStop，這時心率也會提升。然后到第二個、第三個PokéStop，速度逐級遞減，在第三站時休息5分鐘。然后重復上述的動作2遍。

　　雖然 LifeHacker的健身指南看起來并不非常科學，但它至少提供了一個方向。健康正在成為 Pokemon Go的一個商機。