作者 小賢 喬喬

　　出品 網易科技《知否》欄目組（公眾號：tech_163）

　　隨著溫度一天天攀升，人們都換上了輕薄的夏裝。涼爽的同時也意味著很多皮膚要直面太陽的“撫摸”，因此，防曬工作又要提上日程。

　　雖然大家都知道要防曬，但防什么？怎么防？未必人人都了解，現在我們就來梳理一些關于防曬的知識點。

　　防曬防的是什么？

　　防曬主要是防止紫外線對皮膚的穿透情況。紫外線其實有很多種，主要負責曬黑的紫外線就是UVA和UVB。其實就是兩種紫外線的名稱。具體有什么不同呢？我們看圖

　　在戶外活動時，肯定會接受這兩種紫外線的照射，他們能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑。長期照射，會破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。皮膚敏感者還會引發皮膚癌等疾病！UVA和UVB可謂是可怕的陽光殺手啊！ 所以不得不防啊！

　　相比防曬衣和遮陽傘，防曬霜因其方便攜帶，防曬效果顯著，深受廣大小仙女的喜愛。

　　防曬霜是如何工作的？

　　相信小伙伴們一定都聽過物理防曬和化學防曬，其實這就是防護紫外線的兩種原理。

　　物理防曬，顧名思義，就是利用物理學原理防曬。這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上涂開的時候，就像鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的。物理防曬對皮膚幾乎沒有傷害，適合皮膚敏感的小伙伴或者是年齡比較小的寶寶。

　　二氧化鈦和氧化鋅就都屬于物理性防曬成份。它們可以在皮膚上形成保護膜，使得紫外線無法穿透皮膚表面，兩者皆可提供周全的UVB防護，其中以氧化鋅更能阻絕UVA。典型的物理性防曬成份呈白色、糊狀，且在接觸到水以后變成藍色。但是這一類產品也有一定局限：對于膚色較深的人來說，其潤色效果可能不太自然；對于膚質較干的人來說，不夠滋潤；不適合做全身防曬；必須使用卸妝產品幫助卸除干凈，等等。

　　那么化學防曬的原理是什么呢？就是防曬霜在你臉上形成的保護膜不能將紫外線反射回去，但是將其吸收以后，防曬霜中的有效成分能夠將UVA和UVB分解，使其不能深入進而對皮膚造成傷害。從另外一個角度說：通過對光的反射和吸收兩種機制起作用。一般無機物是物理反射作用，有機物是化學吸收作用。這樣的有機防曬成分通常是OMC、羥苯并唑，它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量分解轉化成熱能。所以，涂抹之后我們會感到輕微的熱感。除此之外，防曬霜因其含有多種成分的化學物質，所以如果選擇了不適合自己的防曬霜很容易造成皮膚發紅，過敏，悶痘等癥狀。

　　防曬霜或含有毒成分？

　　前段時間有條微博熱搜稱“防曬霜或含有有害成分”，說的是研究人員實驗發現，防曬霜的成分會被吸收進入人體，可能帶來健康隱患。

　　那么，防曬霜到底能不能涂？

　　皮膚科醫生等專業人士表示，熱搜中提到的研究是針對防曬霜在血液中安全濃度的實驗。所謂“防曬霜成分會被吸收進入人體”并沒有想象中那樣嚴重和可怕，畢竟拋開劑量談毒性都是耍流氓。而這一實驗是為了提醒人們，如果按照最大劑量使用防曬霜的話，可能會超過規定的閾值。

　　事實上，研究結果也沒有明確告訴我們防曬霜成分被人體吸收后會帶來哪些健康隱患，只是說“可能存在”，所以沒有必要因噎廢食。

　　涂抹防曬霜的正確姿勢

　　炎炎夏日來臨，很多人都會涂上防曬霜，但你真的涂對了嗎？

　　平時給臉部涂防曬霜時，大概需要一個硬幣的大小。而且僅僅早上涂一次防曬，是管不了一天的。應該在出門半小時前涂好，在戶外時2-3小時重復涂抹一次；另外，毛巾擦拭、大量出汗后也需要補涂一次。

　　這樣不偷懶，按時按量涂好防曬霜，才能在戶外對抗炎炎烈日。

　　除了防曬霜，遮陽傘、太陽鏡、遮陽帽甚至臉基尼等各種防曬神器也會必不可少的。

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