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2023-11-22 04:52:25 來源:

近來,跑步成為越來越多年輕人熱愛的運動方式。隨著小雪節氣的到來,深冬的腳步越來越近,關于冬季正確的跑步方式你是否也有疑問?比如,什么時間跑步合適?怎么能增加耐力,成為馬拉松跑者?什么音樂合適跑步時聽?長期跑步如何保護下肢關節健康?北京馬拉松協會會長趙福明將在節目中一一解答。(中青報·中青網記者 張詩童 實習生 王婧)
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